A Prefeitura de Guarapuava, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e em parceria com as Unidades Básicas de Saúde (UBS) do município, continua realizando, uma série de ações em alusão ao Janeiro Branco, campanha nacional dedicada à conscientização e promoção da saúde mental.

Com o tema “Paz, equilíbrio e saúde mental”, a campanha convida a população a desacelerar o ritmo da vida e a priorizar o cuidado com a saúde emocional. Durante o final do mês, as atividades contemplam tanto usuários do Sistema Único de Saúde (SUS) quanto servidores da rede municipal, fortalecendo a cultura do cuidado integral e humanizado.

As ações seguem sendo desenvolvidas nas UBS do município, com atividades educativas, rodas de conversa e abordagens em salas de espera. Confira a programação:

• UBS Guairacá – quarta-feira (28/01), a partir das 13h30
  Atividade com usuários do SUS que participam do grupo Hiperdia.

• UBS Primavera – quarta-feira (28/01), manhã e tarde
  Ação na sala de espera e recepção.

• UBS Paz e Bem – quarta-feira (28/01), manhã e tarde
  Ação na sala de espera e recepção.

• UBS Palmeirinha – quinta-feira (29/01), manhã e tarde
  Ação na sala de espera e recepção.

• UBS Concórdia – quinta-feira (29/01), a partir das 13h30
  Ação na sala de espera e recepção.

• UBS Vila Carli – quinta-feira (29/01), manhã e tarde
  Blitz “Sua mente precisa de pausa”.

• UBS Concórdia – sexta-feira (30/01), manhã e tarde
  Atividade com usuários do SUS e servidores da unidade.

A Secretaria Municipal de Saúde convida a população a participar das ações, reforçando que cuidar da saúde mental é um compromisso coletivo e um passo fundamental para a promoção do bem-estar, do equilíbrio e da qualidade de vida.

Ações alusivas ao Janeiro Branco já realizadas reforçam o cuidado com a população e os servidores

Uma das principais ações do Janeiro Branco ocorreu na terça-feira (20), na Rua XV de Novembro, nas proximidades da agência dos Correios, por meio da realização de uma blitz informativa. A iniciativa contou com a participação de profissionais dos CAPS II, CAPS AD, Unidades Básicas de Saúde (UBS), Departamento de Atenção à Saúde (DAS), Divisão de Promoção à Saúde e Divisão de Atenção Ambulatorial Especializada, em parceria com uma equipe da Universidade Uniguairacá.

Durante a ação, os profissionais dialogaram com a comunidade, prestaram orientações sobre saúde mental, divulgaram os serviços disponíveis na rede municipal e esclareceram os fluxos de atendimento para pessoas em sofrimento psíquico. Também foram realizados atendimentos como aferição de pressão arterial e glicemia. Ao todo, cerca de 2.100 pessoas foram alcançadas.

O chefe da Divisão de Atenção Ambulatorial Especializada, Jonatan Schmeider, ressaltou que as práticas auxiliam no reconhecimento de sinais de sobrecarga emocional e reforçam a importância de pequenas mudanças no dia a dia. “Atitudes simples e práticas de gentileza contribuem para a paz interior, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis”, afirmou.

Com foco na Saúde do Trabalhador e em conformidade com a NR-1, que prevê a responsabilidade das instituições em investir na saúde de seus trabalhadores, a Secretaria Municipal de Saúde promoveu, entre os dias 21, 22 e 23 de janeiro, a ação interna “Práticas que Cuidam”.

A iniciativa foi voltada exclusivamente aos servidores que atuam em cargos administrativos, de gestão e outras funções no prédio da Secretaria Municipal de Saúde, que conta com cerca de 140 servidores.

De acordo com o secretário municipal de Saúde, Guto Klosowski, que também participou da atividade, a iniciativa marca o início de uma série de ações que a Secretaria pretende desenvolver ao longo do ano. “Cuidar de quem cuida é fundamental. Fortalecer o bem-estar dos trabalhadores da saúde contribui diretamente para que o atendimento prestado à população seja cada vez mais qualificado e humanizado”, destacou

A chefe da Divisão de Promoção à Saúde, Ana Paula Serra de Araújo, destacou que as atividades, desenvolvidas de forma multiprofissional e interdisciplinar, proporcionaram reflexões acessíveis sobre saúde mental e qualidade de vida. Segundo ela, a oferta da auriculoterapia possibilitou aos servidores a vivência de uma prática terapêutica baseada em conhecimentos milenares, que contribuem para o equilíbrio do corpo e da mente, refletindo diretamente na qualificação do cuidado e do acolhimento oferecidos à população.

A ação foi idealizada de forma conjunta pelas chefias da Divisão de Promoção à Saúde, Divisão de Atenção Ambulatorial Especializada e Divisão de Saúde Bucal, e ofereceu encontros com temas relacionados à saúde mental e ao autocuidado, entre eles:

• Bruxismo como sinal de alerta para o estresse, abordado pelo cirurgião-dentista Leonardo Brasil, do Departamento de Atenção Domiciliar;

• Roda de conversa sobre a saúde mental dos servidores, com apresentação dos resultados de uma pesquisa realizada em 2025, em parceria com a Unicentro, por meio do PET-Saúde Equidade;

• Aplicação da ferramenta “Roda da Vida”, voltada ao autoconhecimento e à construção de planos de ação para melhoria do bem-estar, além de dinâmicas com frases reflexivas;

• Atendimento em auriculoterapia, com adesão de aproximadamente 60 servidores

A diretora do Departamento de Gestão do Trabalho e Educação em Saúde (DGTES), Carla Paola Silvério Nunes, avaliou positivamente a ação. “Temos recebido feedbacks muito positivos dos servidores. Iniciativas como essa fortalecem vínculos, promovem qualidade de vida no ambiente de trabalho e reforçam o cuidado com a saúde integral”, concluiu.

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